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不忌口！肥胖上身　體重變化與死亡率有關聯
肥胖大家都知道，因為飲食不正常，經常暴飲暴食，不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的，其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大，代謝會變慢，如果又不養成規律運動習慣，肥胖可以說是如影隨形跟著你，有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係！


健康醫藥記者蔣志偉：「肥胖有害健康，而且會引發高血糖高血脂，甚至是中風的風險，還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症，而事實上這些，都是引起肥胖的危險因子，如果您平常不愛運動，甚至喜歡吃高油炸食物，可要注意了因為隨著您的年紀越來越大，體重不斷的增加，死亡風險也就越來越高。」

新光醫院心臟內科主治醫師趙書平vs.張先生：「你的血糖應該也要控制。」　

吃少一點多運動醫師不斷的叮嚀飲食控制很重要，對本身就高血壓的張先生來說，確實要從飲食上先力求改變，就是因為血糖過高，會引發許多潛藏疾病風險。

張先生：「有一直想要減肥就減不下來。」　

新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「譬如說你很年輕的時候，就已經發胖，那如果你發胖時間是很久的，其實你常期暴露在肥胖的風險之下，那我想您的風險應該會更高的。」
　
專長高血壓和心導管手術，心臟內科醫師趙書平不諱言，現代介紹款式最多樣的情趣網人飲食偏好暴飲暴食，熱量控制又做不好，再加上愛吃高鹽及油炸食物，甚至飲食不正常，導致肥胖。

新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「肥胖的人其實比較容易會有三高的問題，包含像高血壓糖尿病膽固醇，他們肥SEX TOY 柔情蜜語-軟皮顆粒微調式燈光大跳蛋﹝紫﹞胖族群的發生率，這些疾病的發生率是比較高的。」　


從這張CT電腦斷層可以很明顯看到血管，由粗變細，導致阻塞。做了心導管氣球擴張術，血管變寬了，血液變得暢通。

根據研究指出早胖和晚胖與死亡率有關聯，25歲到中年時期也就是平均47歲，從「非肥胖變成肥胖的人」，總死亡風險增加22％，心臟相關疾病死亡風險增加49％，如果從年輕到老都是肥胖的人，25歲之後總死亡風險增加61%，心臟疾病死亡風險增加115%。

新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任方躍霖vs.梁先生：「你已經算是病態肥胖候選人。」

不斷叮嚀再交代，一定要減重，今年46歲梁先生，因為工作繁忙，經常讓他三餐沒辦法好好準時吃飯，導致他晚餐很晚才吃，平常又愛喝含糖飲料，深夜吃油炸食物（身高168公分）體重105公斤，身體質量指數37，屬於重度肥胖。

梁先生：「(下班)很想要回去，買個鹹酥雞或雞排來吃啊，就買一些手搖飲料來喝這樣子。」

新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任方躍霖：「死亡率絕對是跟肥胖有關係，一旦得了肥胖症的話很多慢性疾病就會慢慢找上來。」


健康醫藥記者蔣志偉：「肥胖不只影響外觀，同時也是健康隱形殺手，但要如何避免肥胖，平常飲食最好少油少鹽少糖，而事實上在飲食的時候，最好盡量多攝取像這些原型食物，少吃加工類食品，就能VK英國衛褲．呼吸透氣系列VKWEIKU網眼涼爽四角褲 2788透氣孔(灰2XL)夠大幅降低您的肥胖發生率。」

新光醫院營養師李雨珊：「纖維的部分蔬菜的攝取夠不夠，那米飯的部分，盡量避免吃一些精緻的米主食。」

專家建議，民眾多吃清燉水煮、或是蒸煮食物，避免油煎和油炸，多攝取高纖維食物像是蔬菜熱量低，減重者最好以五穀雜糧飯，取代白米飯。正確飲食觀念再規律養成良好運動習慣成功減重，千萬別讓身上的脂肪持續推積胖下去。
 



CNN獨家：維基解密阿尚吉助俄干預美大選
維基解密創辦人阿尚吉，2012年向厄瓜多駐英大使館要求政治庇護，在使館生活了將近7年的時間，美國有線電視新聞網CNN獨家取得當時厄瓜多使館保全公司的報告，發現阿尚吉可能在使館內運籌帷幄與俄國合作，干預操控2016年的美國總統大選，幫助川普登上總統大位。

時任美國總統候選人川普：「這剛公布自維基解密，我愛維基解密。」

時任美國總統候選人川普：「維基解密，維基解密真的超神。」

川普競選期間大讚維基解密，因為在2016年的美國總PENIS MOTOR-鑽鑽樂 高端自動伸縮抽插機關槍統大選，維基解密大爆對手希拉蕊的料，重創民主黨選情，粉紅美人魚蕾絲柔紗二件式睡衣助川普登上總統大位。

CNN主播(2016)：「俄國駭客侵入了，民主黨全國委員會的電腦系統。」

俄國駭客干預美國大選，當然不能堂而皇之出面，於是找上了，人在厄瓜多駐英大使館內，取得政治庇護的維基解密創辦人阿尚吉。

CNN記者：「阿尚吉要求並且獲得，高速網路電話，甚至有一份特殊賓客名單，允許一些特定訪客，不必出示身分證明，也不用經過使館搜身。」

CNN獨家取得當時保全公司的報告，與穆勒報告比對，顯示阿尚吉疑似與俄國合作，從使館內直接爆料給維基解密，操控干預2016年的美國總統大選。

CNN記者：「CNN獨家取得的資料顯示，其中一個常來的訪客，就是這個人，駭客安德魯穆勒梅貢，穆勒調查報告提過，他可能協助將偷來的資料，轉交給維基解密。」

2016年選前在使館內，阿尚吉就與駭客安德魯會面了12次，俄羅斯電視台倫敦辦公室Pocket Pussy 慾火魅女極致顆粒貫通10段震動自慰器的主管，也曾造訪阿尚吉，交給他一個USB。

CNN記者：「民主黨全國大會開始的那天，保全公司照片顯示，一名戴口罩與太陽眼鏡的男子，來到使館，有警衛離開座位拿來一個包裹，檔案顯示這名男子事先有約，不清楚這與維基解密，當天送出的訊息是否有關，根據穆勒報告，7月18日他們告訴俄國駭客，已經收到檔案，當週就會公布。」

大選前三週厄瓜多收到美國警告，切斷了阿尚吉的網路電話，阻止他與外界聯繫，今年4月更取消了他的庇護。

CNN記者：「厄瓜多新總統，取消了阿尚吉的保命庇護，表示他涉入干預美國大選。」

阿尚吉被英國警方拖出使館。

維基創辦人阿尚吉：「英國完全沒有禮貌。」

阿尚吉目前關在英國監獄，美國已經提出引渡申請，但指控的罪名不是干預總統大選，而是2010年竊取並公布五角大廈的國安機密，引渡過程漫長複雜，阿尚吉究竟會不會被送到美國受審，最快也要2020年才會揭曉。





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