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氣溫溜滑梯！天涼心肌梗塞風險增　男女症狀大不同
氣溫直直落，心肌梗塞風險也增加。國健署強調，心肌梗塞症狀男女有別，男性包括常見的胸悶、呼吸困難、暈眩等；女性則較常有噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，務必立即送醫。

衛生福利部國民健康署長王英偉今天表示，天氣轉涼，低溫與早晚溫差大均會造成血管收縮，使血壓上升，增加心臟病、中風急性發作機會，有高血壓、高血脂、糖尿病等三高疾病患者以及心血管疾病患者、年長者等族群，從溫暖的被窩起床後，務必做好日本NPG-逆--刺激炸裂6連擊夾吸自慰保暖，避免疾病上身。

王英偉提出自保4招給民眾參考，他表示，由於長輩對於環境溫度變化反應較不敏銳，建議晚上睡前先將保暖衣物放到高地風情-火辣性感連身衣 (黑)床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

起床後別急著換衣服或運動，最好先補充溫開水，等到身體漸漸暖和以後，再慢慢開始一天各種活動。

針對有早起運動習慣的民眾，王英偉則建議冬天千萬別太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升以後再出門運動，或是改在室內運動，衣著上可採洋蔥式穿法，方便隨著溫度變化穿脫衣物；有三高、心血管疾病的患者也應避免單獨爬山、單獨泡湯，盡量攜伴活動，以便相互照應。

此外，慢性病患者務必規律服藥、定期回診並控制飲食，避免氣溫變化起伏增加疾病發作風險；更重要的是，一旦出現心肌梗塞、中風徵兆，務必儘速就醫，可減少死亡及病後殘留失能的嚴重程度。

王英偉說，心肌梗塞徵兆包括胸悶超級技術超SEX法、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀，心肌梗塞症狀男女有別，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，恐危及生命，務必立即送醫。

王英偉也提醒有心臟病史的民眾，任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。（中央社）
 



遊太平山 彩繪專車天天開 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網

羅東林管處與知名畫家湯寶合作，把檜木森林情境彩繪在太平山專車車體。 圖／林管處提供
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想上太平山又不大會開山路的人，現在別擔心。羅東林管處協調國光客運每天都開出前往太平山的彩繪專車Juese絕色 時尚精品智能按摩棒-水藍，回程順遊鳩之澤，一日玩兩景點，首發車昨天載滿遊客啟程，林管處祭出多項優惠鼓勵搭乘。

一般遊客前往太平山國家森林遊樂區除了自行開車，不會開車的就只能靠周六日上午8點半從國光客運宜蘭站及羅東站開出假日班車，下午再搭原班車返回。羅東林管處為推廣節能減碳的綠色運輸，與縣政府、國光客運合作，昨天起至年底試辦平日天天有專車。

太平山彩繪專車昨天首發，啟程之前大家開心合影。 圖／林管處提供
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林務局羅東林管處與知名畫家湯寶合作，將檜木森林的情境彩繪在專車車體，昨天首發車啟程之前，羅東林管處處28歲御姐﹝如狼似虎索取高潮﹞長賴錫祿、國光客運人員與首發乘客在彩繪專車前開心合影，展開太平山之旅。

林管處表台灣第一品牌Play&Joy狂潮 抑菌基本型潤滑液 100g示，為慶祝檜木跳蛋如何使用森林專車啟動，年底前試辦期間推3項優惠，包括太平山森林遊樂區不分平假日門票全票優惠價100元（原本150元）、不分平假日在鳩之澤大眾池泡湯50元（原本150元）、平日可預購太平山蹦蹦車11點半車次的座位。

值得一提是，為了讓民眾可以在一日行程中，暢遊太平山與鳩之澤兩大景點，林管處也協調國光客運公司調整太平山路線班車的發車時間，宜蘭轉運站從原來的8點半提早到7點40分、8點在羅東轉運站發車，如此一來，回程可在鳩之澤停留1小時。

民眾開車上太平山單趟約2個半小時，如今「天天有公車」受惠最大是無車族與上了年紀的銀髮族。退休林老師說，太平山空氣好，步道也好走，以後沒事可經常上山，旅遊健身。





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